Consejos para fortalecer el sistema inmune antes del otoño
Incluye alimentos ricos en vitamina C, como naranjas y kiwi, en tu dieta diaria. Realiza ejercicio físico regularmente para mantener el cuerpo activo y saludable. Consulta en la farmacia en Carbajal sobre suplementos vitamínicos que puedan ayudarte. Duerme al menos 7-8 horas cada noche para asegurar un descanso reparador. Mantén una adecuada higiene, como el […]