Importancia de la vitamina D y cómo obtenerla en invierno
La vitamina D es esencial para la salud ósea y el sistema inmunológico. En invierno, la exposición solar disminuye, lo que dificulta la obtención de vitamina D. Consumir alimentos ricos en vitamina D y considerar suplementos son estrategias clave. Consultar en una farmacia en Sariegos para obtener asesoramiento personalizado. ¿por qué es importante la vitamina […]