Probióticos y salud intestinal – guía práctica
Los probióticos son microorganismos vivos que, en cantidades adecuadas, ayudan a equilibrar la flora intestinal y mejorar la digestión. Pueden ser útiles en diarreas, tras antibióticos, síndrome de intestino irritable y refuerzo del sistema inmunitario. No todos los probióticos sirven para lo mismo: es clave elegir la cepa adecuada y la dosis correcta. La alimentación […]