Coenzima Q10 – usos, beneficios y cómo tomarla
La coenzima Q10 participa en la producción de energía celular y actúa como antioxidante clave, especialmente en corazón, cerebro y músculos. Puede apoyar la salud cardiovascular, reducir el cansancio y mejorar la recuperación muscular, siempre como complemento a un estilo de vida saludable. Los efectos suelen observarse tras varias semanas de uso continuado y con […]