Fitoterapia con base científica – guía práctica y segura
La fitoterapia usa extractos de plantas con principios activos estandarizados y respaldo científico, no “remedios caseros” al azar. Manzanilla, valeriana, hipérico, ginkgo o harpagofito son ejemplos de plantas con evidencia para digestión, sueño, ánimo o dolor articular. Las plantas medicinales también tienen contraindicaciones, efectos adversos e interacciones con fármacos. Siempre conviene consultar en tu farmacia […]