Cómo tratar el estreñimiento ocasional: fibra, laxantes de farmacia y cuándo consultar
El estreñimiento ocasional es un problema frecuente en España y suele aparecer por cambios en la rutina, viajes, estrés, poca hidratación, dieta baja en fibra o sedentarismo. Aunque normalmente es temporal, puede generar molestias como hinchazón, gases, dolor abdominal o sensación de evacuación incompleta. En esta guía aprenderás cómo tratar el estreñimiento ocasional con medidas […]