Sequedad vaginal: hidratantes, lubricantes y cuidados íntimos para aliviar molestias y cuándo consultar al médico
La sequedad vaginal es una molestia íntima muy frecuente que puede aparecer en distintas etapas de la vida y afectar al bienestar diario, a las relaciones sexuales y a la salud de la mucosa vaginal. Suele manifestarse como tirantez, escozor, picor, sensación de “rozadura” o dolor durante las relaciones, y en ocasiones se acompaña de […]
Bruxismo y dolor de mandíbula: señales, autocuidados en casa y cuándo pedir ayuda en la farmacia o al dentista
El bruxismo y dolor de mandíbula es un motivo de consulta frecuente en farmacia y en la clínica dental. Muchas personas aprietan o rechinan los dientes sin darse cuenta, especialmente por la noche, y lo descubren cuando aparecen molestias al masticar, dolor al despertar o tensión en la cara y el cuello. Identificar las señales […]
Picor e irritación ocular por alergia estacional: colirios, lágrimas artificiales, higiene del ojo y cuándo consultar
El picor e irritación ocular por alergia estacional es uno de los motivos más frecuentes de consulta en farmacia cuando suben los niveles de polen. Suele acompañarse de enrojecimiento, lagrimeo, sensación de arenilla y párpados algo hinchados. Aunque a menudo es leve, puede resultar muy molesto y afectar al descanso, al trabajo con pantallas y […]
Cistitis: cómo aliviar los síntomas, qué puedes tomar en la farmacia y cuándo acudir al médico
La cistitis es una de las infecciones urinarias más frecuentes, especialmente en mujeres, y suele aparecer de forma repentina con molestias muy características: escozor al orinar, urgencia constante y sensación de no vaciar del todo la vejiga. Aunque en muchos casos es leve, puede afectar mucho al día a día y conviene actuar cuanto antes […]
Aftas y llagas en la boca: cómo aliviarlas en casa, qué productos de farmacia funcionan y cuándo consultar
Las aftas y llagas en la boca son una de las molestias más frecuentes en la farmacia: duelen, escuecen al comer o hablar y pueden reaparecer en momentos de estrés o bajada de defensas. Aunque suelen ser benignas, afectan mucho a la calidad de vida y es normal buscar soluciones rápidas y seguras. En esta […]
Cómo tratar el estreñimiento ocasional: fibra, laxantes de farmacia y cuándo consultar
El estreñimiento ocasional es un problema frecuente en España y suele aparecer por cambios en la rutina, viajes, estrés, poca hidratación, dieta baja en fibra o sedentarismo. Aunque normalmente es temporal, puede generar molestias como hinchazón, gases, dolor abdominal o sensación de evacuación incompleta. En esta guía aprenderás cómo tratar el estreñimiento ocasional con medidas […]
Cómo manejar la diarrea aguda en casa: suero oral, dieta astringente y señales de deshidratación
La diarrea aguda es un problema frecuente que suele aparecer de forma repentina y durar pocos días. En la mayoría de los casos se relaciona con infecciones víricas, intoxicaciones alimentarias leves, cambios en la dieta o algunos medicamentos. Aunque normalmente se resuelve sola, lo más importante es prevenir la deshidratación y saber identificar cuándo la […]
Cómo aliviar el dolor de cabeza tensional y la migraña leve: analgésicos, consejos desde la farmacia y señales de alarma
El dolor de cabeza es uno de los motivos de consulta más frecuentes en la farmacia. En la mayoría de los casos se trata de un dolor de cabeza tensional o de una migraña leve, situaciones que suelen mejorar con medidas sencillas, un uso adecuado de analgésicos y algunos cambios de hábitos. Aun así, conviene […]
Cómo aliviar la acidez y el reflujo gastroesofágico: hábitos, antiácidos y cuándo consultar en la farmacia
La acidez y el reflujo son molestias muy frecuentes que pueden aparecer tras comidas copiosas, por estrés, por ciertos alimentos o por hábitos que favorecen que el contenido del estómago suba hacia el esófago. Aunque a menudo se tratan como un problema puntual, cuando se repiten pueden afectar al descanso, a la alimentación y a […]
Fotoprotección en niños con piel atópica: cómo elegir SPF, textura y filtros para evitar brotes y escozor
Introducción La fotoprotección en niños con piel atópica requiere un enfoque más cuidadoso que en otras pieles. La barrera cutánea está alterada, hay mayor tendencia a la sequedad y a la irritación, y cualquier “detalle” del producto (perfume, alcohol, ciertos filtros o conservantes) puede traducirse en escozor, enrojecimiento o brotes. Además, el sol no solo […]