Uñas encarnadas: cómo aliviarlas en casa, antisépticos y apósitos recomendados y cuándo acudir al podólogo o al médico
Las uñas encarnadas (onicocriptosis) son un problema muy frecuente en farmacia: el borde de la uña se clava en la piel del dedo, normalmente en el primer dedo del pie. Esto provoca dolor, enrojecimiento e inflamación, y puede complicarse con infección si no se maneja bien desde el inicio. En muchos casos leves, las uñas […]
Otitis externa (“oído de nadador”): síntomas, gotas de farmacia, cuidados en casa y cuándo acudir al médico
La otitis externa, conocida popularmente como “oído de nadador”, es una inflamación o infección del conducto auditivo externo (la parte del oído que va desde la entrada hasta el tímpano). Es muy frecuente en verano, tras baños en piscina o mar, pero también puede aparecer en cualquier época del año por humedad, irritación o pequeñas […]
Dolor muscular por agujetas (DOMS): cómo aliviarlo con frío y calor, analgésicos y cuándo parar
El dolor muscular por agujetas, conocido como DOMS (delayed onset muscle soreness), es una molestia frecuente tras un entrenamiento nuevo, más intenso o con mucho trabajo excéntrico (por ejemplo, bajar escaleras, sentadillas profundas o correr cuesta abajo). Suele aparecer entre 12 y 24 horas después del esfuerzo, alcanza su pico a las 24-72 horas y […]
Herpes labial: cómo reconocerlo, tratamientos de farmacia que funcionan y cómo evitar contagios y recaídas
El herpes labial es una infección muy frecuente causada por el virus del herpes simple, que suele manifestarse en forma de vesículas (pequeñas ampollas) en el borde del labio o alrededor de la boca. Aunque en la mayoría de los casos no es grave, sí resulta molesto, antiestético y puede reaparecer en momentos de bajada […]
Sequedad vaginal: hidratantes, lubricantes y cuidados íntimos para aliviar molestias y cuándo consultar al médico
La sequedad vaginal es una molestia íntima muy frecuente que puede aparecer en distintas etapas de la vida y afectar al bienestar diario, a las relaciones sexuales y a la salud de la mucosa vaginal. Suele manifestarse como tirantez, escozor, picor, sensación de “rozadura” o dolor durante las relaciones, y en ocasiones se acompaña de […]
Bruxismo y dolor de mandíbula: señales, autocuidados en casa y cuándo pedir ayuda en la farmacia o al dentista
El bruxismo y dolor de mandíbula es un motivo de consulta frecuente en farmacia y en la clínica dental. Muchas personas aprietan o rechinan los dientes sin darse cuenta, especialmente por la noche, y lo descubren cuando aparecen molestias al masticar, dolor al despertar o tensión en la cara y el cuello. Identificar las señales […]
Picor e irritación ocular por alergia estacional: colirios, lágrimas artificiales, higiene del ojo y cuándo consultar
El picor e irritación ocular por alergia estacional es uno de los motivos más frecuentes de consulta en farmacia cuando suben los niveles de polen. Suele acompañarse de enrojecimiento, lagrimeo, sensación de arenilla y párpados algo hinchados. Aunque a menudo es leve, puede resultar muy molesto y afectar al descanso, al trabajo con pantallas y […]
Cistitis: cómo aliviar los síntomas, qué puedes tomar en la farmacia y cuándo acudir al médico
La cistitis es una de las infecciones urinarias más frecuentes, especialmente en mujeres, y suele aparecer de forma repentina con molestias muy características: escozor al orinar, urgencia constante y sensación de no vaciar del todo la vejiga. Aunque en muchos casos es leve, puede afectar mucho al día a día y conviene actuar cuanto antes […]
Aftas y llagas en la boca: cómo aliviarlas en casa, qué productos de farmacia funcionan y cuándo consultar
Las aftas y llagas en la boca son una de las molestias más frecuentes en la farmacia: duelen, escuecen al comer o hablar y pueden reaparecer en momentos de estrés o bajada de defensas. Aunque suelen ser benignas, afectan mucho a la calidad de vida y es normal buscar soluciones rápidas y seguras. En esta […]
Cómo tratar el estreñimiento ocasional: fibra, laxantes de farmacia y cuándo consultar
El estreñimiento ocasional es un problema frecuente en España y suele aparecer por cambios en la rutina, viajes, estrés, poca hidratación, dieta baja en fibra o sedentarismo. Aunque normalmente es temporal, puede generar molestias como hinchazón, gases, dolor abdominal o sensación de evacuación incompleta. En esta guía aprenderás cómo tratar el estreñimiento ocasional con medidas […]