Cómo manejar la diarrea aguda en casa: suero oral, dieta astringente y señales de deshidratación
La diarrea aguda es un problema frecuente que suele aparecer de forma repentina y durar pocos días. En la mayoría de los casos se relaciona con infecciones víricas, intoxicaciones alimentarias leves, cambios en la dieta o algunos medicamentos. Aunque normalmente se resuelve sola, lo más importante es prevenir la deshidratación y saber identificar cuándo la […]
Cómo aliviar el dolor de cabeza tensional y la migraña leve: analgésicos, consejos desde la farmacia y señales de alarma
El dolor de cabeza es uno de los motivos de consulta más frecuentes en la farmacia. En la mayoría de los casos se trata de un dolor de cabeza tensional o de una migraña leve, situaciones que suelen mejorar con medidas sencillas, un uso adecuado de analgésicos y algunos cambios de hábitos. Aun así, conviene […]
Cómo aliviar la acidez y el reflujo gastroesofágico: hábitos, antiácidos y cuándo consultar en la farmacia
La acidez y el reflujo son molestias muy frecuentes que pueden aparecer tras comidas copiosas, por estrés, por ciertos alimentos o por hábitos que favorecen que el contenido del estómago suba hacia el esófago. Aunque a menudo se tratan como un problema puntual, cuando se repiten pueden afectar al descanso, a la alimentación y a […]
Fotoprotección en niños con piel atópica: cómo elegir SPF, textura y filtros para evitar brotes y escozor
Introducción La fotoprotección en niños con piel atópica requiere un enfoque más cuidadoso que en otras pieles. La barrera cutánea está alterada, hay mayor tendencia a la sequedad y a la irritación, y cualquier “detalle” del producto (perfume, alcohol, ciertos filtros o conservantes) puede traducirse en escozor, enrojecimiento o brotes. Además, el sol no solo […]
Cómo aliviar y prevenir el mareo por movimiento
El mareo por movimiento (cinetosis) aparece cuando el cerebro recibe señales “contradictorias” entre lo que ven los ojos y lo que detecta el oído interno (equilibrio) y los receptores del cuerpo. Por eso puede ocurrir en coche, barco o avión, y se manifiesta con náuseas, sudor frío, palidez, bostezos, hipersalivación, dolor de cabeza o incluso […]
Cómo aliviar y prevenir las rozaduras e irritaciones
Las rozaduras por fricción aparecen cuando la piel se “lija” contra otra zona de piel, una costura, el calzado o una superficie repetidamente. El resultado puede ir desde un enrojecimiento leve con escozor hasta una irritación intensa con ardor, piel descamada e incluso pequeñas heridas. Aunque son muy comunes en muslos, axilas y pies, no […]
Cómo aliviar y prevenir las hemorroides leves – hábitos en…
Las hemorroides leves (internas o externas) suelen manifestarse como picor, escozor, molestia al sentarse o al evacuar y, a veces, un pequeño sangrado rojo vivo en el papel. Aunque pueden ser muy incómodas, en muchos casos mejoran en pocos días si se corrigen los factores que las irritan: estreñimiento, esfuerzo al defecar, sedentarismo, diarrea repetida […]
Cómo prevenir y aliviar la sudoración excesiva…
Sentir que sudas “más de la cuenta” puede ser incómodo, pero no siempre significa que exista un problema grave. La sudoración es un mecanismo normal para regular la temperatura y responder al estrés. Aun así, cuando aparece con facilidad, empapa la ropa o interfiere con tu vida diaria, hablamos de sudoración excesiva. En casos leves […]
Cómo cuidar y prevenir la dermatitis de manos por lavado…
Lavarse las manos salva vidas, pero cuando se convierte en una rutina constante —por trabajo, por higiene doméstica o por el uso repetido de gel hidroalcohólico— la piel puede empezar a “pasar factura”. La dermatitis de manos por lavado frecuente es una de las consultas más habituales en la farmacia: aparece con sequedad intensa, tirantez, […]
Cómo tratar y prevenir la congestión nasal y la rinitis no alérgica
La congestión nasal puede aparecer en cualquier época del año y no siempre está relacionada con alergias. En la rinitis no alérgica el problema suele ser una inflamación o hiperreactividad de la mucosa nasal ante irritantes (cambios de temperatura, humo, olores intensos, contaminación), infecciones, ciertos medicamentos o incluso por el uso inadecuado de sprays descongestionantes. […]